केला खाने के 11 फायदे | kele ke fayde in hindi

केला खाने के 11 फायदे | kele ke fayde in hindi   1.केले आपके पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। 2.घुलनशील फाइबर कई स्वास्थ्य लाभों के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें सुधार पाचन भी शामिल है। 3.एक मध्यम आकार के केले में लगभग 3 ग्राम फाइबर होता है, जो केले को काफी अच्छी फाइबर…